Latest Updates

Berjalan Kaki Tiap Hari Mengurangi penyusutan Hippocampus Otak

Hippocampus adalah sebuah bagian di dalam otak yang bertugas untuk mengurus ingatan. Jadi, ingatan manusia terletak di sini. Menurut riset pada tahun 2011 lalu dinyatakan bahwa Hippocampus akan menyusut seiring bertambahnya Usia. Jika hippocampus pada otak menyusut, maka ingatan pemiliknya akan menurun. Kemudian bagaimana cara untuk mengatasinya.

Penyusutan pada Hippocampus dapat dihambat dengan cara berjalan kaki setiap hari. Maka dari itu luangkan waktu anda untuk berjalan kaki setiap hari. Kemudian pertanyaannya adalah seberapa jauh jarak yang ditempuh ketika berjalan kaki.

Menurut Seorang pakar dari University of Illinois-Urbana dinyatakan bahwa untuk menghambat penyusutan pada hippocampus diperlukan sekitar 40 menit berjalan kaki setiap minggu sebanyak 3 kali.


0 Response to "Berjalan Kaki Tiap Hari Mengurangi penyusutan Hippocampus Otak"

Post a Comment