Latest Updates

Olahraga? Jangan Berlebihan!

Jangan berlebihan dalam berolahraga. Kenapa ? Karena akan menyebabkan tubuh anda rusak. Dan berikut ini akibat dari berolahraga dengan berlebihan,

Menyebabkan Amenorrhea

Amenurhea adalah keadaan dimana para wanita mengalami periodisasi datang bulan yang tidak teratur. Salah satu hal yang menyebabkan kondisi ini terjadi adalah berlebihan dalam berolahraga. Bagi wanita yang lebih muda akan menunda puberitas.
Dan ada baiknya, ketika ingin berolahraga disertai oleh instruktur yang paham untuk menghindari hal-hal yang demikian.

Pembekuan darah

Yang satu ini lumayan serius. dapat menyebabkan kematian. pembekuan darah yang dimaksud di sini adalah pembekuan darah yang terjadi di arteri manusia. Pembekuan darah ini dapat mengganggu aliran darah bahkan menyumbatnya. gejalanya, akan muncul tonjolan-tonjolan di tempat darah tersebut membeku. jika tonjolan-tonjolan tersebut muncul dan tidak hilang-hilang segera periksa ke dokter.
kondisi pembekuan darah pada arteri ini biasa terjadi pada orang-orang yang mengangkat beban secara berlebihan. Maka, dari itu lebih baik, kita naikan beban yang hendak kita angkat secara bertahap.

0 Response to "Olahraga? Jangan Berlebihan!"

Post a Comment