Latest Updates

2 manfaat vitamin A untuk Kesehatan mata

Banyak orang bilang, jika ingin mata sehat, makan wortel yang banyak. Mengapa makan wortel ? Apa manfaat wortel untuk mata ? Kata orang-orang wortel mengandung banyak vitamin A. Nah, apa manfaat vitamin A untuk kesehatan mata manusia ?

manfaat vitamin A kesehatan mata
ngalesser.blogspot.com
Berikut ini adalah manfaat vitamin A untuk Kesehatan mata manusia.
  • Membantu metabolisme sel luar retina mata- Ini adalah fungsi yang paling penting dari vitamin A. Orang yang kurang mengkonsumsi ini akan menderita xeroftalmia. Xeroftalmia adalah penyakit mata kering. Kornea keras dan kelopak mata bengkak. Biasanya diderita oleh bayi. Ini disebabkan oleh kurangnya asupan gizi.
  • Menangkal radikal bebas- Manfaat lain dari vitamin A adalah menangkal radikal bebas. Melindungi sel mata. 
Jumlah vitamin A yang dikonsumsi harus pas. tidak kurang juga tidak lebih. Kurang tidak baik, lebih juga tidak baik. Memang, apa yang akan terjadi jika saya mengkonsumsi vitamin A secara berlebihan ? Anda akan keracunan. kulit akan kering pecah dan bibir pecah-pecah. Itu beberapa gejala dari gejala-gejala lainnya.

terimakasih atas kunjungannya :)

0 Response to "2 manfaat vitamin A untuk Kesehatan mata "

Post a Comment